Los seres humanos tienen diversas formas de vivir su sexualidad y de relacionarse afectiva y sexualmente con otras personas, a eso se le denomina comportamientos sexuales. Dichos comportamientos están condicionados e influenciados por la educación y la crianza recibida desde la infancia, por la época histórica, por la situación económica y por la cultura.
La sociedad en la que una personas crece también incide en la sexualidad, pues ésta impone normas, lenguajes y comportamientos, incluso indica lo que considera aceptable y no aceptable en términos de sexualidad, lo que también condiciona, de alguna manera, la vida de las personas.
Sexo es el hecho de ser hombre o mujer, es la genitalidad con la que nace una persona. Todas las personas tienen sexo, es innato al ser humano, son las características físicas que diferencian al hombre y a la mujer: las mujeres nacen con vulva y vagina. Los hombres con pene y testículos.
Las relaciones sexuales son un componente de la sexualidad pero no el único, que se refiere al contacto físico a través del cuerpo y de los genitales, incluyen el erotismo. Para que una persona tenga relaciones sexuales es importante que exista deseo sexual y placer, e incluso para muchas personas involucra el afecto por la otra persona.
Las relaciones sexuales pueden ser penetrativas o no penetrativas.
Penetrativas significa que además de besos, abrazos y caricias hay contacto genital (pene - vagina, pene - ano, pene – boca) o penetración con otro tipo de elementos u objetos. Las no penetrativas incluyen caricias, besos, abrazos y masturbación, entre otras actividades, sin llegar a la penetración.
Amor es un sentimiento y puede ser una de las múltiples razones que motivan a una persona a tener relaciones sexuales. Otras razones pueden ser: curiosidad, deseo y placer.
Género, es ser femenino o masculino, son las características de comportamiento, pensamiento, actitud e identidad que se le asignan a los hombres y a las mujeres, según la sociedad donde vivan. Por eso, mientras todos los hombres del mundo nacen con pene y todas las mujeres con vagina (sexo), no en todas las sociedades se acepta que los hombres lloren, ni que las mujeres elijan a su pareja, su profesión e incluso que decidan cuándo y cuántos hijos tener.
Deseo sexual: Es una sensación de impulso sexual ocasionada por estímulos externos que en algunas situaciones se satisface con una relación sexual, o también con la autoestimulación de los órganos genitales (masturbación).
Erección: es la forma como el pene reacciona ante la excitación sexual, es una respuesta a un estimulo sexual. Por lo tanto, cuando el hombre se excita el pene se hace más largo, grueso y sensible, aumenta su tamaño y consistencia (“se para”).
Eyaculación: es la expulsión del semen –líquido que contiene espermatozoides- a través del pene por causa de la excitación sexual, acompañada de una sensación de placer. Generalmente las primeras eyaculaciones se experimentan durante los sueños eróticos que son impulsados por el deseo y las fantasías sexuales. A las primeras eyaculaciones se les llama torarquia o semenarquia.
Masturbación: actividad mediante la cual una persona estimula sus genitales y otras partes del cuerpo para sentir placer.
Masturbarse es una decisión personal y no un comportamiento que pueda calificarse como bueno o malo. No trae consecuencias negativas para la salud ni para la reproducción más adelante en la vida. El cuerpo es de cada uno, por lo tanto masturbarse es una opción.
Orgasmo: es una intensa sensación de placer físico que se experimenta cuando se llega al “clímax” o cúspide de la excitación y estimulación sexual.
A continuación se plantearán algunas preguntas relacionadas con los aspectos personales y sociales de los comportamientos sexuales.
¿Cómo conversar sobre la sexualidad con la pareja?
No hay fórmulas establecidas para hablar sobre sexualidad, la posibilidad de conversar con la otra persona sobre este tema depende de si se tiene o no una relación respetuosa, saludable, equitativa y enriquecedora para las dos partes.
La comunicación no es otra cosa que poder expresar sentimientos, pensamientos, sensaciones e ideas de manera libre y respetuosa, por lo tanto es un proceso indispensable para la vida de la pareja que se construye teniendo en cuenta aspectos como intimidad, respeto hacia lo que la otra persona piensa y siente, confianza y libertad. Hablar es una forma sencilla de comunicarse pero hay otras que no incluyen palabras, hay gestos e incluso las parejas construyen sus propios lenguajes y esquemas de comunicación.
Hay que aclarar que comunicarse adecuadamente no significa estar de acuerdo con todo lo que la otra persona piensa, siente, dice. Quienes tienen dificultades para hablar de sexualidad con su pareja pueden recurrir a un apoyo profesional a través de un médico o de un psicólogo.
Se ha considerado que existen diferentes momentos durante la relación sexual.
Deseo: es el interés y atracción que una persona siente hacia otra y significa una motivación o disposición para participar en actividades eróticas como intercambio de palabras, besos, abrazos o caricias que conducen a la excitación.
Excitación: es cuando el cuerpo empieza a tener algunas reacciones fisiológicas tales como aumento del ritmo cardiaco, erección y lubricación vaginal a partir de la estimulación sexual que puede ser física, psicológica o una combinación de las dos.
Orgasmo: también conocido como clímax es la sensación de mayor placer sexual que puede experimentar una persona como resultado de la excitación sexual. En las mujeres puede presentarse una secuencia de orgasmos, en la mayoría de los hombres culmina con un período de relajación.
Después del orgasmo: con frecuencia las parejas después de alcanzar su mayor satisfacción sexual retornan progresivamente a condiciones de reposo.
No todas las relaciones sexuales terminan en orgasmo, ni siguen estrictamente los pasos mencionados y pueden ser igualmente placenteras y gratificantes para quienes las realizan.
¿Cuál es la diferencia entre el coito y el orgasmo?
El coito es el acto sexual con penetración y el orgasmo es el punto máximo de sensaciones placenteras. No siempre que hay coito hay placer porque algunas relaciones se practican bajo presión y violencia. Y no siempre que hay orgasmo hay coito, algunas personas pueden llegar a su punto máximo de placer y obtener un orgasmo sin una penetración.
Los derechos sexuales y reproductivos contemplan que las relaciones sexuales deben ser gratificantes y seguras para quien las realiza, libres de coerción, miedo y violencia.
¿Por qué se cree que el hombre tiene más deseo sexual que la mujer?
No es cierto. El hombre y la mujer tienen la misma capacidad de sentir deseo sexual, sin embargo los hombres expresan más abiertamente sus deseos y pensamientos sexuales, mientras que algunas mujeres sienten vergüenza y temor de hacerlo, eso depende de la crianza y la educación que han recibido. De cualquier forma, hombres y mujeres tienen derecho a expresar sus sentimientos y deseos sexuales.
¿Por qué en algunas mujeres disminuye el deseo sexual después de tener un parto?
Aunque no es generalizado para todas las mujeres, algunas pueden sufrir alteraciones en su deseo sexual por:
Cambios en la lubricación vaginal.
Cambios hormonales que afectan el estado anímico.
Dolor o falta de contracción durante la penetración, debido a la cesárea, por la manipulación de instrumentos durante el parto o la episiotomía (cortar el espacio entre la vagina y el ano).
La sensación de cansancio por la atención y los cuidados que requiere el nuevo ser.
Temor a un nuevo embarazo.
Depresión postparto.
¿Por qué algunas mujeres no sienten el orgasmo?
Múltiples causas pueden incidir :
Falta de comunicación con la pareja.
Falta de estimulación.
Falta de conocimiento de sus órganos y sensaciones.
Intranquilidad en sus prácticas sexuales.
Ambiente inadecuado o perturbador.
Temores derivados de experiencias anteriores o de la educación recibida.
Violencia sexual.
¿Se pueden tener relaciones sexuales sin orgasmo?
Si, las relaciones sexuales no implican necesariamente el orgasmo, pueden haber manifestaciones eróticas que se dan entre las parejas, que son placenteras y no necesariamente conducen al orgasmo.
¿Por qué las mujeres pueden sentir varios orgasmos y el hombre no?
Las condiciones de los órganos genitales de la mujer permiten que la sensación de placer se prolongue aún después del orgasmo y continúe la excitación. En cambio en el hombre después de la eyaculación la erección se pierde y se demora un tiempo en recuperar la excitación.
¿Cómo poder llegar a tener un orgasmo simultáneo?
El orgasmo es una sensación personal y por lo tanto la búsqueda de simultaneidad carece de sentido, a veces sucede como resultado del azar. Esto significa que en una relación sexual cada persona puede colaborar con la respuesta sexual de la otra persona, proporcionándole estímulos que le resulten satisfactorios para contribuir con el placer y el desencadenamiento del orgasmo. En la búsqueda de satisfacción mutua con frecuencia las personas manifiestan que percibir a pareja alcanzando un orgasmo les facilita obtener el propio.
¿El hombre puede tener un orgasmo sin erección?
Sí. La mayoría de hombres tienen orgasmo cuando presentan erección, no obstante algunos pueden experimentarlo de otra manera. Las personas con limitaciones físicas que no tienen erección pueden aprender a alcanzar orgasmos igualmente placenteros con estimulación directa del pene o de otras partes de su cuerpo.
¿Qué es la frigidez?
Es un término antiguo que hacía referencia al bajo deseo sexual y a la dificultad para lograr la excitación o alcanzar el orgasmo en las mujeres. En la actualidad cada uno de estos problemas se conoce como disfunciones sexuales y los especialistas tienen un tratamiento específico para cada caso.
¿Cómo se pueden tratar las disfunciones sexuales en la mujer?
Hay causas físicas y psicológicas y el primer paso para tratarlas es consultar con el ginecólogo quien definirá el origen del problema y la forma de superarlo. Es probable que si la razón es psicológica el médico remita a un profesional de esta área o a consulta de sexología.
¿Qué es la impotencia?
Es un término que hacía referencia al bajo deseo sexual del hombre y a la dificultad para que el pene lograra la erección durante la excitación. En la actualidad se le conoce con el término disfunción erectiva o eréctil.
¿Cuáles son las causas de la disfunción eréctil?
Existen dos razones principales por las que el hombre no puede mantener o lograr una erección: aspectos físicos y aspectos psicológicos.
Las causas físicas pueden ser: enfermedades como la diabetes, la hepatitis o deficiencias metabólicas, el consumo de ciertas drogas, el uso excesivo de alcohol y la fatiga. Entre las causas psicológicas se encuentran: preocupaciones, disminución del deseo sexual y el sentirse presionado para lograr una erección.
¿Cuál es el tratamiento para la disfunción eréctil?
El hombre debe consultar al urólogo y practicarse los exámenes que el médico indique para descartar causas físicas, caso en el que el tratamiento se realiza con medicamentos. Cuando las causas son psicológicas debe ser tratado por un sexólogo o por un psicólogo especializado.
¿Qué es la eyaculación precoz?
Es cuando la eyaculación ocurre antes o poco tiempo después de la penetración. Esta disfunción le genera al hombre y a su pareja insatisfacción, inseguridad y temor. Hay que tener en cuenta que en ocasiones el hombre puede presentar este tipo de respuesta de manera temporal, se recomienda solicitar ayuda profesional cuando es persistente.
¿Cuáles son las causas de la eyaculación precoz?
La eyaculación precoz pocas veces tiene una causa física, en algunos casos es producida por el efecto de alguna sustancia psicoactiva. En la mayoría de los casos se asocia con altos niveles de ansiedad o nerviosismo durante la relación sexual, inseguridad, temor a ser rechazado y por aprendizaje inadecuado de la excitación sexual.
¿Cuál es el tratamiento para la eyaculación precoz?
Consiste en una serie de ejercicios cuyo objetivo es aprender a identificar las sensaciones previas a la eyaculación para cambiar el ritmo de la estimulación, eliminar la angustia y así postergar el momento del eyaculado.
¿A qué edad se deben iniciar las relaciones sexuales?
No existe una edad ideal para iniciar relaciones sexuales, lo determina cada persona de acuerdo con sus deseos, convicciones y creencias. Lo importante es que tome la decisión sin presiones, que esté informada sobre las ventajas y los riesgos que puede correr y que pueda decidir y acordar con la pareja usar protección.
¿Tener relaciones a temprana edad puede presentar riesgos?
Sí, riesgos físicos y psicológicos cuando las personas no están preparadas o seguras de la relación sexual, cuando están presionadas o acosadas para tenerlas, o cuando las practican sólo por complacer a la otra o a otras personas. A nivel físico cuando no toman medidas de prevención, pues un embarazo en la adolescencia es una situación de alto riesgo para la salud y la vida de la joven, ya que su cuerpo no ha terminado de desarrollarse y por ende los huesos, el aparato reproductor y el organismo en general están aún muy inmaduros y no tienen la capacidad necesaria para llevar el embarazo. Otro riesgo al que se exponen son las Infecciones de Transmisión sexual (ITS) incluido el VIH/SIDA, si no utilizan condón.
Tener relaciones sexuales debe ser una decisión libre que contribuya al bienestar y placer de la persona, si las relaciones no responden a estas características, pueden convertirse en riesgos.
¿Cómo disfrutar una relación sexual?
El disfrute sexual es una vivencia personal, producto de una decisión autónoma. Sin embargo, para disfrutarla en pareja son importantes la atracción, el deseo por la otra persona, el respeto, el placer y la protección frente a riesgos como el embarazo no deseado y las Infecciones de Transmisión Sexual, incluido el VIH/SIDA.
¿Qué es una orgía?
Es cuando varias personas tienen relaciones sexuales al mismo tiempo, en el mismo espacio. Esta práctica puede exponer a las personas a riesgos de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) incluido el VIH/SIDA y a embarazos no deseados, si no se toman medidas preventivas como el uso adecuado del condón.
¿Qué es la masturbación?
Es la estimulación personal de los genitales para obtener excitación y placer sexual.
Puesto que el placer es un derecho de todas las personas la masturbación no es una práctica exclusiva de los hombres, las mujeres también la realizan.
¿Es bueno masturbarse?
El concepto de bueno o malo depende de cada persona, si el individuo encuentra que esta práctica es mala, la realizará sintiendo que está haciendo algo vergonzoso y por lo mismo le resultará poco satisfactoria. De la misma manera, quien encuentra en esta actividad una opción válida y saludable disfrutará en su intimidad de su cuerpo sin que le conlleve dificultad. La masturbación no es dañina para la salud, pues no provoca enfermedades físicas ni psicológicas.
¿Se pueden tener relaciones sexuales orales y /o anales?
Sí. Esa es una decisión personal y de pareja. Si la persona decide practicarlas es recomendable utilizar siempre condón para prevenir Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) incluido el VIH/SIDA.
¿Por qué a través de las relaciones sexuales anales y orales también se puede adquirir una Infección de Transmisión Sexual (ITS)?
El ano, la vagina y la boca son mucosas, tejidos muy sensible a contraer infecciones, enfermedades y/o lesiones. Si los genitales de la persona con quien se está teniendo la relación sexual oral o anal se encuentran infectados con algún virus o bacteria, los va a pasar a su pareja. La única forma de prevenir una Infección de Transmisión Sexual es con el uso adecuado del condón en todas las relaciones sexuales, bien sea vaginales, orales o anales.
¿Cual es la relación entre pornografía y sexualidad?
La relación entre pornografía y sexualidad es respecto al tema sexual. La pornografía se define como: todo material visual y gráfico de índole sexual utilizado con propósitos de excitación sexual , mientras que la sexualidad se entiende como la dimensión integral del ser humano frente a sus sensaciones, emociones, sentimientos, deseos y placer.
¿Qué es la prostitución?
Es cuando una persona tiene relaciones sexuales a cambio de una retribución económica.
¿Qué son las desviaciones sexuales o parafilias?
Desviaciones sexuales, parafilias o variantes de la conducta sexual pueden considerarse sinónimos. Estas palabras se refieren a comportamientos que socialmente están considerados como poco saludables o anormales debido a que las personas que los practican sólo logran placer sexual con un objeto, animal o situación determinada. Estas personas se caracterizan porque tienen comportamientos compulsivos y carecen de autocontrol para satisfacer sus deseos sexuales, lo que puede afectar su integridad e incluso afectar a otras personas.
¿Cuáles son las parafilias, desviaciones o variantes de la conducta sexual?
Algunas de ellas son:
Exhibicionismo, consiste en sentir placer sexual solamente cuando se muestran a otras personas los órganos genitales.
Voyerismo, es cuando la persona obtiene satisfacción sexual exclusivamente observando a otras personas desnudas. El objetivo del voyerista no es tocar, ni tener relaciones sexuales con las personas a las que mira, le resulta excitante observar detalladamente.
Escoptofilia, es obtener placer sexual exclusivamente al observar a otras personas teniendo relaciones sexuales.
Sadismo, es cuando una persona obtiene placer sexual únicamente provocándole dolor físico o emocional a otra persona. Ejemplo: una persona se excita y logra placer sexual únicamente golpeando y humillando a su pareja.
Masoquismo, es cuando una persona siente placer sexual exclusivamente experimentando dolor. Dolor que puede provenir de sí mismo/a o de otras personas. Ejemplo: una persona se excita y logra placer sexual sólo si siente dolor propiciándose ella misma golpes, heridas y humillaciones o recibiéndolos de otra persona.
Fetichismo, es cuando una persona obtiene placer sexual únicamente si tiene contacto con un objeto determinado. Por ejemplo, la persona que sólo logra excitarse observando y tocando ropa interior.
Zoofilia, consiste en obtener placer sexual al mantener relaciones sexuales con animales. En algunas culturas no se considera un comportamiento anormal o una desviación sexual, simplemente hace parte de sus costumbres y rituales.
Paidofilia, es el adulto o adulta que obtiene placer sexual únicamente cuando tiene relaciones sexuales con niños o niñas.
Incesto, es cuando una persona obtiene placer sexual al tener relaciones sexuales con los hijos o hijas y los hermanos o hermanas. En Colombia el incesto es un delito.
Necrofilia, es cuando se obtiene placer sexual únicamente teniendo relaciones sexuales con personas muertas o cadáveres.
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